Nội dung hàng tháng Magellan của những năm trước và các chiến dịch đặc biệt

Nhân viên – Sức mạnh của mục đích
Thứ tư, ngày 14 tháng 12 năm 2022

Có khả năng phục hồi và có mục đích giúp chúng ta phát triển và thành công bất kể chúng ta phải đối mặt với những thách thức nào trong cuộc sống. Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ tìm hiểu những lợi ích về mặt tinh thần và cảm xúc của việc có mục đích và xác định các chiến lược để sống có chủ đích và nhận ra ý nghĩa của mình. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Người quản lý – Sống có mục đích
Thứ tư, ngày 7 tháng 12 năm 2022

Các nhóm kiên cường bao gồm những người tin tưởng lẫn nhau và có sứ mệnh rõ ràng cùng các mục tiêu chung. Họ có thể xử lý nghịch cảnh và duy trì sự cân bằng cảm xúc và năng suất ngay cả trong những thời điểm khó khăn. Hội thảo trực tuyến này sẽ xem xét các lợi ích của việc lãnh đạo có mục đích và giúp các nhà quản lý xác định các chiến lược để lãnh đạo có chủ đích. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Phát triển mạnh mẽ trong kỳ nghỉ lễ

Thứ tư, ngày 9 tháng 11 năm 2022

Đối với nhiều người, kỳ nghỉ là thời điểm căng thẳng nhất trong năm. Quá nhiều cam kết, kỳ vọng không thực tế và lo lắng về tài chính có thể trở nên quá sức. Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ học các chiến lược đối phó để xác định và đặt ra giới hạn của mình, ưu tiên những gì thực sự quan trọng với bạn và giữ bình tĩnh và khỏe mạnh về mặt cảm xúc trong mùa bận rộn này. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Hiểu về việc lạm dụng chất gây nghiện
Thứ tư, ngày 12 tháng 10 năm 2022

Hàng triệu người Mỹ mắc chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện hoặc biết một người bạn hoặc thành viên gia đình mắc chứng này. Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ tìm hiểu định nghĩa về chứng nghiện, các dấu hiệu cảnh báo về việc lạm dụng chất gây nghiện và xác định thời điểm cần được trợ giúp chuyên nghiệp. Các nguồn lực phục hồi cũng sẽ được xem xét. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Nhân viên – Rủi ro tự tử: Nhận thức và phòng ngừa
Thứ tư, ngày 14 tháng 9 năm 2022

Hội thảo trực tuyến này hướng dẫn người tham gia cách nhận biết các dấu hiệu cảnh báo tự tử và cách nói với người đang có ý định tự tử và có nguy cơ tự làm hại mình. Bạn cũng sẽ học cách nhận trợ giúp cho người đang trải qua khủng hoảng và các nguồn lực có sẵn. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Quản lý – Tạo ra một môi trường nơi các mối quan hệ tích cực phát triển mạnh mẽ
Thứ tư, ngày 28 tháng 9 năm 2022

Mối quan hệ tích cực là gì và tại sao chúng lại quan trọng đối với năng suất làm việc? Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ xem xét các cách giải quyết xung đột trong nhóm và quản lý cảm xúc khó khăn tại nơi làm việc. Bạn cũng sẽ xác định cách xử lý hiệu quả những khách hàng/khách hàng khó tính hoặc thiếu văn minh và xoa dịu những tình huống có khả năng gây bất ổn. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Làm cho cuộc sống dễ dàng hơn: Tạo ra sự bình yên và cân bằng hơn trong công việc và gia đình

Hòa bình và cân bằng có ý nghĩa gì với bạn và làm thế nào để bạn có thể đạt được sự hòa hợp lớn hơn trong công việc và gia đình? Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ tìm hiểu về tư duy, cách thiết lập ranh giới và kỳ vọng thực tế, đồng thời xác định các chiến lược bạn có thể thử ngay hôm nay để tạo ra sự bình tĩnh và giúp bạn quản lý dòng chảy công việc-cuộc sống. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Chánh niệm: Sự kết nối giữa cuộc sống-tâm trí-cơ thể

Chánh niệm chính xác là gì và mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể liên quan như thế nào đến việc quản lý căng thẳng? Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ tìm hiểu định nghĩa về chánh niệm, các phương pháp tâm trí và cơ thể để giảm căng thẳng, cũng như những huyền thoại và thực tế của thiền. Bạn cũng sẽ thực hành các kỹ thuật thở sâu và thiền để đạt được trạng thái tinh thần và tâm trạng tốt hơn. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Nhân viên – Tôn trọng mối quan hệ

Tất cả chúng ta đều có cách suy nghĩ và giải quyết xung đột và bất đồng khác nhau. Hiểu được các tín hiệu bằng lời và không bằng lời có thể giúp chúng ta giải quyết vấn đề hiệu quả hơn và hòa đồng hơn với người khác. Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ thực hành các chiến lược để đối phó với những người khó tính và các tình huống căng thẳng, đồng thời nhận ra các cách để hạ nhiệt bản thân. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Quản lý – Thu hút nhóm của bạn

Để đạt được kết quả tuyệt vời, bạn nên liên tục suy nghĩ về những cách bạn có thể thúc đẩy và truyền cảm hứng cho nhóm của mình. Trong hội thảo trực tuyến này, chúng tôi sẽ xác định các dấu hiệu cảnh báo của một nhóm không gắn kết, xác định các cách thúc đẩy nhân viên khi thời điểm khó khăn và mô tả cách giúp nhóm của bạn làm việc cùng nhau tốt hơn. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Nâng cao sức khỏe của bạn

Tự chăm sóc bản thân là chìa khóa cho sức khỏe tinh thần và thể chất tốt, nhưng chúng ta thường bỏ bê nhu cầu của bản thân và đặt hạnh phúc của người khác lên trên hạnh phúc của mình. Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ học các kỹ thuật để đạt được trạng thái tinh thần và tâm trạng tốt hơn, đồng thời khám phá những cách để tăng hạnh phúc và tìm thấy mục đích sống. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Loại bỏ sự kiệt sức

Những dấu hiệu về mặt tinh thần và thể chất nào cho thấy bạn đang làm quá nhiều và kiệt sức? Nguyên nhân gốc rễ gây ra cảm giác mệt mỏi của bạn là gì? Tìm hiểu cách nhận biết các triệu chứng kiệt sức và xác định các biện pháp đơn giản để giúp phục hồi sức khỏe và tinh thần. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Nhân viên – Đạt được mục tiêu nghỉ hưu của bạn

Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu lập kế hoạch nghỉ hưu, và bạn càng bắt đầu tiết kiệm sớm thì bạn càng có lợi. Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ tìm hiểu về sức mạnh của lãi kép, cách điều chỉnh kế hoạch tiết kiệm và chi tiêu khi cần thiết và cách sử dụng các chiến lược đặt mục tiêu để duy trì tầm nhìn nghỉ hưu của bạn. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Quản lý – Dẫn dắt một đội ngũ kiên cường

Chương trình hỗ trợ nhân viên giúp nhân viên giải quyết các vấn đề cá nhân và cũng hỗ trợ quản lý giải quyết các vấn đề tại nơi làm việc. Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ tìm hiểu về các thành phần của EAP và cách tiếp cận nhiều nguồn lực, công cụ và dịch vụ khác nhau giúp bạn hỗ trợ nhân viên và tạo điều kiện cho một nơi làm việc tích cực, hiệu quả. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Trở nên thông thạo mạng xã hội

Tại sao chúng ta thấy nội dung cụ thể trong nguồn cấp dữ liệu phương tiện truyền thông xã hội của mình? Quá nhiều phương tiện truyền thông xã hội có hại cho sức khỏe tinh thần của chúng ta không? Bạn sẽ tìm hiểu về các thuật toán được sử dụng để nhắm mục tiêu quảng cáo và nội dung đến đối tượng cụ thể, cách xác định thông tin đáng tin cậy, đã được xác minh và khi nào có thể là thời điểm để tạm dừng sử dụng phương tiện truyền thông xã hội. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.

Xây dựng một cuộc sống thịnh vượng

Chúng tôi bắt đầu mỗi năm mới với năng lượng và hy vọng. Hội thảo trực tuyến tháng 1, “Chương trình của bạn: Các lợi ích giúp bạn có cuộc sống thịnh vượng” sẽ giúp nhân viên của bạn hiểu tất cả các lợi ích của chương trình và cách chúng hoạt động để họ có thể sử dụng vô số các dịch vụ để bắt đầu năm mới. Đăng ký tại đây hoặc bằng cách truy cập trang web chương trình của bạn.